Algumas mudanças chegam de repente: uma perda, uma demissão, um diagnóstico na família. Outras vão se formando aos poucos, até que um dia fica claro que a vida de antes não cabe mais. Em ambos os casos, existe um período no meio do caminho que costuma ser desconfortável.
O meio da travessia
No conto A terceira margem do rio, de Guimarães Rosa, um homem decide viver numa canoa, no meio do rio, sem voltar para a margem de onde saiu e sem chegar à outra. A imagem ajuda a pensar as transições: há um tempo em que a pessoa já não está onde estava, mas também ainda não chegou ao próximo lugar.
Esse tempo intermediário costuma vir acompanhado de dúvida, cansaço, saudade do que ficou e medo do que vem. É comum querer encurtá-lo, tomar uma decisão rápida só para sair do desconforto.
Transições comuns na vida adulta
- fim de um relacionamento ou começo de uma vida a dois;
- chegada de um filho, ou filhos que saem de casa;
- luto;
- mudança de cidade, de carreira ou aposentadoria;
- a sensação, sem um fato específico, de que algo precisa mudar.
O que a psicologia junguiana propõe
Jung entendia o desenvolvimento como algo que continua ao longo de toda a vida. Ele chamou de individuação o processo de nos tornarmos, cada vez mais, quem somos. Nessa perspectiva, as fases de crise não são apenas algo a ser superado: elas também mostram o que, na forma antiga de viver, já não corresponde à pessoa.
Na psicoterapia, esse período pode ser vivido com mais atenção. Em vez de apenas atravessar o mais rápido possível, a pessoa pode olhar para o que ficou na margem de antes, para o que se repete na sua história e para o que começa a aparecer, inclusive em sonhos e imagens.
Se você está atravessando uma fase assim, pode conversar sobre atendimento, online ou presencial.